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Unplug（電源オフ）の力 「ほとんどのものは、数分間電源を切ると正常に戻ります。あなた自身もその一つです。」 ー アン・ラモット（アメリカの作家） ◎ 情報に囲まれた今こそ、意識的な「オフ」を 私たちは毎日、画面と向き合って暮らしています。仕事、連絡、エンタメ、そして目...

片づけは単純に「ものを減らすこと」ではなく「意図を持つ」こと 片づけと聞くと「物を減らさなければいけない」「ミニマリストにならなければいけない」などと考えがちですが、実際に大事なのは「何を大切にし、何を手放すか」という「意図を持つこと」が大切です。...

生産性という言葉は、新聞やテレビのマスコミだけでなく、政府、社会、企業レベルでもよく取り上げられるホットな言葉の一つです。一般的な生産性は、「生産性＝産出量/労働時間」で表されます。経済学では、企業や国の生産性は経済成長や競争力の重要な指標とされ、同じ量の資源でより多くの付...

神社やお寺の境内に足を踏み入れると、気持ちは自然と静まり落ち着きます。一方で、ロックコンサートや居酒屋に行くと、気分も高揚します。このように「場」の力は姿なきものですが、私たちが思っている以上に影響は大きいものです。生活環境（オフィスや自宅など）が乱れていると、この見えない...

〜アメリカ研究者の実体験と研究で明らかになったこと〜 マスコミのインタビューで既婚者のカップルに「結婚生活の秘訣は何ですか？」と尋ねると、「忍耐」と答える人をよく見かけます。確かに忍耐は重要ですが、それを第一の要素と言ってしまうと、若者たちの結婚 に対する...

もっと生産性を高めたいなら、まず時間に対するアプローチを深掘りしてみましょう。「時計時間」の思考を持つ人はスケジュールに従うのを好みます。一方、「イベント時間」の思考を持つ人は自分の本能に従います。 どちらが最良でしょうか？答えは、それはあなたが何を達成しようとしているかに...

"まったくすべきではないことを非常に効率的に行うことほど無駄なことはない" 〜 ピーター・ドラッカー 生産性という言葉がよく使われる。個人レベルで広く言えば、仕事の習慣や整理整頓の状況、そしてしばしば感じる期待やプレッシャなどが含まれる。そして、より多くのことを成し遂げよう...

「混沌とは、単に秩序が解読されるのを待っている状態に過ぎません。」- ホセ・サラマゴ あなたのデジタルライフは混沌としているだろうか？もしそうなら、あなたには仲間がたくさんいます。 生産性向上コーチとして、私はEメールの過多、デジタルファイルの乱雑さ、カレンダーの混雑がビジ...

https://www.thetop100magazine.com/barbara-hemphill バーバラ・ヘンフィルは、"パーソナル・ブランディング"が流行る前から有名な存在でした。実際、彼女は1978年にオーガナイズ業界（日本の整理整頓業界に相当する）の創設に参加し...

モチベーションという言葉は、社会人であれば毎日のように聞く言葉です。しかし、この言葉を正しい意味で使っている人は決して多くありません。 たとえば、「私の部下たちはモチベーションが低い（My people are NOT motivated）」という使い方は間違い！...

はじめに『7つの習慣 最優先事項』という本に載っている話を紹介しましょう。 ＊＊＊＊＊ セミナーの講師が「ここでクイズをしましょう」と言って、瓶と石を出してきてテーブルに載せました。講師は石を次から次へとこれ以上入り切らなくなるまで瓶に入れ、「これで瓶はいっぱいですか？」と...

もう、早く終わってほしい！ 世界中でのコロナウイルス蔓延は今も拡大するばかり。毎朝世界各国のニュースを見るたびに、ひどく心が痛みます。 今回のパンデミックは、一般市民の日常生活に無差別かつ途方もないダメージを与えています。それでも人は生きてゆかなければなりません。与えられて...

ベッドから出てパジャマ姿のままデスクに座れば、そこはもう職場。楽ですね。満員電車、面倒な人付き合い、混雑必至のランチ戦争、その他、仕事とは関係のない雑事に頭を悩まされる必要はもうありません。 しかし、自分を監督してくれる人が自分自身しかいない場合、ともすれば規律が崩壊します...